Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Quyết - Trưởng khoa Khám Bệnh - Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế 90namdangbothanhhoa.vn Times City.
Bạn đang xem: Bị Loãng Xương Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì? Người Bệnh Loãng Xương Nên Ăn Gì
Bệnh loãng xương là bệnh giảm mật độ xương thiếu hụt canxi hoặc do những nguyên nhân khác. Bệnh loãng xương thường gặp ở phụ nữ do xương dễ bị gãy và thoái hóa,... bởi quá trình mang thai, sinh nở; do nội tiết. Bệnh loãng xương nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều người khi bước sang độ tuổi 30. Nguyên tắc dinh dưỡng dưới đây có thể góp phần giúp đối phó với căn bệnh này, làm giảm sự phát triển của bệnh.
Chiều cao giảm.Còng lưng, hông bị cong.Xương dễ gãy.Hay bị đau hông và lưng.Ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, uống.Đã từng ăn kiêng.Ít hoạt động thể lực.Hút thuốc, uống rượu.
Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi (Phô mai, sữa chua, sữa bò, tôm khô, đậu tương,...)Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng đặc biệt là canxi trong khẩu phần hàng ngày.Bổ sung vitamin D và canxi theo nhu cầu.
Chủ đề: Nguyên tắc dinh dưỡng cho người loãng xương Chế độ sinh hoạt cho người loãng xương Triệu chứng bệnh loãng xương Cơ - Xương - Khớp Loãng xương
Bằng cách nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định Chính sách quyền riêng tư
Xem thêm: ai là người đưa ra các giải pháp về phần cứng và phần mềm để bảo mật thông tin bảo vệ hệ thống
Các thông tin trên website 90namdangbothanhhoa.vn chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng. 90namdangbothanhhoa.vn không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Xem thêm: bạn là ai trong bad luck
Tất cả 90namdangbothanhhoa.vn Times City 90namdangbothanhhoa.vn Central Park 90namdangbothanhhoa.vn Đà Nẵng 90namdangbothanhhoa.vn Nha Trang 90namdangbothanhhoa.vn Hải Phòng 90namdangbothanhhoa.vn Hạ Long 90namdangbothanhhoa.vn Phú Quốc
Bằng cách nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định Chính sách quyền riêng tư
Bình luận