Kiêng Gì Khi Bị Viêm Da Dị Ứng Nên Kiêng Gì, Nên Ăn Gì Để Hết Ngứa Da, Nổi Mẩn?

Dưới ảnh hưởng của môi trường, thời tiết khiến tỷ lệ người mắc viêm da dị ứng ngày một tăng mạnh. Lúc này, viêm da dị ứng kiêng ăn gì trở thành thắc mắc của nhiều người. Để làm rõ vấn đề này và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn đọc đừng bỏ lỡ các thông tin được chia sẻ dưới đây.

Bạn đang xem: Kiêng Gì Khi Bị Viêm Da Dị Ứng Nên Kiêng Gì, Nên Ăn Gì Để Hết Ngứa Da, Nổi Mẩn?

Đồng thời, bổ sung rau xanh cũng giúp người bệnh xây dựng khẩu phần ăn lành mạnh góp phần nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch. Cụ thể, các loại rau xanh mà người mắc viêm da dị ứng nên bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày là bông cải xanh, cải bó xôi, rau chân vịt…

5. Các loại hoa quả tươi

Hoa quả tươi là nguồn cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn cản quá trình oxy hóa. Đặc biệt, các loại hoa quả có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như cam, bưởi, kiwi, ổi… giúp kháng viêm, tái tạo tế bào da từ đó thúc đẩy các tổn thương chóng lành.

Đồng thời, việc bổ sung hoa quả tươi cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da, giúp da căng mịn, tươi sáng. Nhóm thực phẩm này được xem là “vàng mười” cho sức khỏe, làn da của những người bị viêm da cơ địa, viêm da dị ứng,…

Xem thêm: vợ nguyễn phú trọng là ai

Lưu ý khi mắc viêm da dị ứng

Bên cạnh việc tìm hiểu: “Bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì” thì các vấn đề liên quan đến lối sống sinh hoạt cũng là điều mà người bệnh nên lưu tâm. Cụ thể, một số vấn đề người mắc viêm da dị ứng cần chú ý như sau:

Tránh tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân nguyên do gây viêm da dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật, hóa chất…Vệ sinh cơ thể, vệ sinh môi trường sống thường xuyên nhằm loại bỏ các tác nhân gây kích ứng.Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc máy tạo ẩm không khí giúp giảm tình trạng da khô, nứt nẻ.Tránh gãi, chà xát mạnh lên vết thương làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.Hạn chế tăm bằng nước nóng khiến da khô, nứt nẻ.Người bệnh nên ưu tiên mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát nhằm tránh kích ứng da.Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung rau xanh, hoa quả tươi đồng thời hạn chế các loại hải sản, thịt béo, chất kích thích có hại…Xây dựng thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya và để cơ thể stress trong thời gian dài.Trong trường hợp xuất hiện các vấn đề bất thường, người bệnh cần liên hệ với bác sĩ điều trị để thực hiện các kiểm tra cần thiết.

Xem thêm: chủ ngữ trong câu kể ai là gì

Trên đây là các thông tin chi tiết giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc: “Viêm da dị ứng kiêng ăn gì”. Hy vọng những nội dung này giúp bạn đọc có thêm được các kiến thức nhằm điều trị, phục hồi tình trạng viêm da dị ứng một cách tốt nhất.